Het Minnesota Model (Evidence Based (Cochrane J. Kelly/2020), ook wel het 12-stappenplan genoemd, is een belangrijke manier om mensen te helpen die problemen hebben met verslavingen. Dit plan is gebaseerd op de ideeën van Anonieme Alcoholisten en kijkt naar het hele plaatje van iemands welzijn, inclusief lichamelijke gezondheid, hoe je je voelt en denkt, en je spirituele gezondheid. Het ziet verslaving als een ziekte en legt uit hoe belangrijk het is om geen verslavende middelen meer te gebruiken, om goed naar jezelf te kijken en om steun te zoeken bij anderen. Het plan heeft verschillende stappen, zoals toegeven dat je een verslaving hebt, hulp accepteren, eerlijk naar jezelf kijken en werken aan dingen die je wilt verbeteren. Het moedigt mensen aan om zelf de leiding te nemen over hun herstel. Ook wordt het belang van steun van familie en vrienden, en het blijven zoeken naar hulp van mensen die hetzelfde hebben meegemaakt, benadrukt. Het Minnesota Model wordt over de hele wereld gebruikt en helpt mensen een stevige basis te bouwen voor een blijvend herstel van hun verslaving.
